Kettlebell
Kettlebells är en väldigt allsidig träningsform. Med klot anpassade till ens egen kroppsvikt, utmaning och motivation tränar vi explosivitet, muskeluppbyggnad, balans, uthållighet och kondition.
Passen körs månadsvis till mestadels tuffare musik. När en ny månad påbörjas, utmanar vi oss med nya övningar som vi får nöta in och lära oss under den månaden, för att månaden därpå, pressa nya muskelgrupper med nya övningar.
Kettlebells är en funktionell träningsform, som gynnar oss i våran vardag, genom att lyfta rätt och bygga starka muskelgrupper som ger oss en bra förutsättning i vardagslivet.
Träningsformen ger snabba resultat, om man vågar utmana sig själv.
Starttid
2024-04-25 Kl. 18:00
Plats
Antal platser
18 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Ali
Ordinarie platser kvar
7 stycken
Kalender
