Behöver du bli och förbli mer smidig, testa vår storfavorit "Rörlighetsträning". Var och varannan person är stel och har ont på vissa partier på kropp pga. av för mycket stillasittande och enformig rörelse. Rörlighetsträning bygger på att vi varvar dynamiska/ funktionella rörelseserier, där fokus ligger på naturlig rörelse i kroppen, med traditionella stretchövningar.

Starttid

2022-12-28 Kl. 16:30

Plats

Stora salen

Antal platser

25 stycken

Status:

Passet är stängt

Längd på passet

25 min

Instruktör

Linnea Thuresson

Har du problem installera appen? Klicka här