BODYBALANCE
Innehåller yogabaserade övningar, men också inslag av Pilates, Tai-chi och Qigong. Övningarna stärker muskler, senor och ligament i hela kroppen samtidigt som du får en förbättrad koordination och balans.
Träningseffekt: Balans, rörlighet, styrka, avspänning och smidighet.
Starttid
2022-03-07 Kl. 19:05
Plats
Stora salen
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
20 min
Instruktör
Josefine Fred