Online Styrka + Core 45
Denna klass sänds live. Upplever du problem med bilden eller ljudet på Online-passet? Börja med att kolla din internetuppkoppling. Receptionen på Saga följer varje Online-pass för att hålla koll på att allt fungerar som det ska. Möteskod: 1911
Funktionell styrketräning för ökad styrka. Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.
Redskap som kan behövas:
2 hantlar
Matta
Anläggning
Saga
Starttid
2022-12-23 Kl. 11:30
Plats
Gym
Antal platser
100 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Robert Thunström