Medicinsk yoga är en blandning av Kundalini- och Mediyoga med det bästa ur båda yogaformerna. Vi fokuserar på andning och avslappning.

Övningarna är lätta att vara med på och görs i ett lugnt och meditativt tempo. Det leder till minskad upplevelse av stress, gör kroppen smidigare och förbättrar din fysik.

Vi håller alltid samma grundstruktur med: intoning, yogaövningar, djup avslappning och avslutar med meditation och uttoning. Den är lätt att vara med på, inga förkunskaper krävs, och har du svårt att sitta på golvet finns det stolar på plats.

Starttid

2019-08-27 Kl. 10:00

Plats

Stora salen

Antal platser

20 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Längd på passet

90 min

Instruktör

Martina