Yoga
Med enkla rörelser och varierande positioner kommer din kropp och ditt sinne i harmoni. Yoga stärker din kropp och töjer dina muskler så att ditt rörelsemönster förbättras i vardagen. Anpassningsbar till din egen förmåga.
Träningseffekt: Rörlighet, styrka, avspänning och ökad kroppskännedom.
Starttid
2020-09-29 Kl. 19:15
Plats
Stora salen
Antal platser
15 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
60 min
Instruktör
Ingela Holgersson