Tabata 30
Högintensiva intervaller om 20 sek arbete och 10 sek vila enligt tabata-modellen, men kan ibland vara andra tidsintervaller också. Vi blandar övningar med fokus på både styrka och kondition. Ibland används redskap som t.ex. stepbräda, miniband eller en extra vikt, men övningar utförs också med den egna kroppsvikten. Ett pass för alla!
Anläggning
4shape Åmål
Starttid
2021-12-08 Kl. 17:00
Plats
Gruppträning
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Erika Ahlfort