Tabata
Högintensiva intervaller om 20 sek arbete och 10 sek vila enligt tabata-modellen, men kan ibland vara andra tidsintervaller också. Vi blandar övningar med fokus på både styrka och kondition. Ibland används redskap som t.ex. stepbräda, miniband eller en extra vikt, men övningar utförs också med den egna kroppsvikten. Ett pass för alla!
Anläggning
4shape Veddige
Starttid
2021-09-29 Kl. 19:00
Plats
Gruppträning
Antal platser
13 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
25 min
Instruktör
Emma Pettersson