Tabata 30

2021-09-08

Kl. 17:45

Tabata 30

Högintensiva intervaller om 20 sek arbete och 10 sek vila enligt tabata-modellen, men kan ibland vara andra tidsintervaller också. Vi blandar övningar med fokus på både styrka och kondition. Ibland används redskap som t.ex. stepbräda, miniband eller en extra vikt, men övningar utförs också med den egna kroppsvikten. Ett pass för alla!

Anläggning

4shape Åmål

Starttid

2021-09-08 Kl. 17:45

Plats

Gruppträning

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min