En klass med fokus på styrka och på att bygga muskler, hypertrofi samt att skapa muskelkraft. Ett koncept där klassisk gymträning möter gruppträningens Grundövningar som t ex marklyft, knäböj, utfall, axelpress, frivändningar med få repetitioner och tunga vikter. Vi jobbar i ett varierat repsantal med olika tempon i olika set. Vi jobbar inte i takt till musiken men med ett bestämt tempo i en viss tidsintervall.

Starttid

2023-08-16 Kl. 17:15

Plats

Sal 1

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats på återbudslista finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Malin Brask

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap