Här mixar vi styrketräningsblock, där du kan köra tungt och i ett tempo för att bygga muskler, med rena Tabata-intervaller(20s arbete - 10s vila*4) med egen kroppsvikt där du får upp flåset rejält.

Mixen av ren styrka och cardioträning har en fantastisk effekt på kroppen. Du bygger muskler och tonar till kroppen på ett intensivt, roligt och alltid enkelt sätt!

Starttid

2022-01-17 Kl. 08:00

Plats

Stora salen

Antal platser

23 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Liss

Har du problem installera appen? Klicka här