KURS Kom i form kurs: KOM I TOPPFORM!!

Behöver du en träningsutmaning? Vill du komma in i bra rutiner? Vill du bli starkare piggare, friskare och starkare på bara 6 veckor? Är det ens möjligt? JA!
Häng med på vår 40-dagars utmaning och nå resultat.

Här är kursen som innehåller allt du behöver för att komma i superform innan jul. Varje vecka tränar vi 3 pass (två i liten grupp och ett valfritt*). Du får också massor med inspiration och ny motivation. Vi kommer att coacha, peppa och hjälpa dig att nå dina mål. Kursen vänder sig till dig som har viss träningsvana, vill se resultat och hitta vanor som håller.

Utmana dig själv: Kom i form på 40 dagar

Vi lägger fokus på en mix av kondition och styrka. Målet är att du ska komma in i bra vanor, känna dig starkare och piggare och må bättre generellt. Att se över vad du stoppar i dig är förstås också en väg mot bättre form. Tänk på att det allra bästa träningsresultatet kan vara det som inte syns, men känns. Att ett knä inte längre gör ont, att du är rörligare, att du har skaffat dig nya goda vanor, sover bättre och har blivit piggare och gladare. 

Detta ingår:

- Träning i liten grupp mån och ons kl 19.15
- Ett valfritt pass i veckan. Välj mellan Core Balance, Power Flow, MLR, Musclemix, Step Puls, Morgonyoga, Soma Move, Hybrid eller Funktionell Cirkel UTE
- Fri tillgång till vårt gym på bemannade öppettider
- Kroppssammansättningsanalys och måttagning i början och slutet av kursen
- Pris till alla som genomför kursens samtliga18 pass

Kursledare: Emma Andreasson och Sofie Ekberg, dipl. instruktörer och PT


MEDLEMMAR HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=medlem