MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
09
<
>
DECEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
7
50
8
9
10
11
12
13
14
51
15
16
17
18
19
20
21
52
22
23
24
25
26
27
28
53
29
30
31
Aktiviteter
100% Styrka
Core Balance*
Danza*
Funktionell Cirkel Ute*
Funktionell Fitness
Hybrid
MLR*
Morgonyoga ”Light Ashtanga"
Morgonyoga* "Skön start"
Muscle Mix*
Pilates Tower 1**
Pilates Tower 2***
Pilates Tower Cirkel
Pop-Up Pilates
Power Flow
PreSki*
Puls & Styrka
Release & Relax*
Softyoga*
Soma Move*
Step Puls
Tabata UTE
Vinyasa Yoga
Wake me up!*
Yogalates
 
Instruktör
Annamia Eek
Carin Jönsson
Elisabet Magnusson Hallgren
Emma Andréasson
Nicky Horn
Pernilla Gunner Rössel
Sofie Ekberg
Susanne Thomasson
 
Webbshop
Logga in
X
Kalender
09
<
>
DECEMBER
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
49
1
2
3
4
5
6
7
50
8
9
10
11
12
13
14
51
15
16
17
18
19
20
21
52
22
23
24
25
26
27
28
53
29
30
31
Visa dagsschema
Webbshop
Logga in
KURS PT liten grupp ”Stark & Smidig forts” – träningskurs för kvinnor
2025-11-16
  Kl. 17:00
 
 
KURS PT liten grupp ”Stark & Smidig forts” – träningskurs för kvinnor
Fortsättningskurs för dig som gått vår grundkurs - alternativt har du tidigare erfarenhet av träning men kanske haft ett uppehåll och vill komma igång igen.

Vill du känna dig starkare och rörligare men är osäker på hur du ska träna? Eller saknar du motivation och en tydlig plan för att nå dina mål? Vill du träna i liten grupp där du blir sedd? Då har vi kursen för dig!

”Stark & Smidig” är kursen för kvinnor som vill bygga en stark och smidig kropp. Vi går igenom korrekt teknik och utvecklar efterhand. Du blir sedd, får individuell coachning och hjälp. Vi tränar i liten grupp med max 10 personer, testar, hjälper varandra och vågar prova nya saker. Tydligt, enkelt och med härliga skratt.

Kursen är på 6 veckor och jag garanterar att du kommer få med dig fler och nya insikter, kunskap om träning och en massa träningsmotivation.

Kursledare är Elisabet Magnusson Hallgren, dipl. instruktör och PT

Säkra din plats i gruppen!

”Vi flyttar fokus från hur kroppen ser ut till vad kroppen klarar av!”
Första passet i kursen:
2025-11-09 17:00
Sista passet i kursen:
2025-12-14 17:00
Plats
Aerobicsal
Antal platser
10 stycken
Status:
Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå
Längd på passet
60 min
Instruktör
Elisabet Magnusson Hallgren
Pris
Medlemmar: 1 800 kr.
Ej medlemmar: 1 800 kr.
Kurstillfällen
2025-11-09 Kl. 17:00
2025-11-16 Kl. 17:00
2025-11-23 Kl. 17:00
2025-11-30 Kl. 17:00
2025-12-07 Kl. 17:00
2025-12-14 Kl. 17:00