KURS Workshop Gongbad/Soundhealing med Atma

Gongbad/Soundhealing med schamanska inslag

Varmt välkommen på ett Gongbad/Soundhealing där vi kalibrerar, harmoniserar och balanserar våra kroppar och vårt nervsystem.

Innan du lägger dig tillrätta gör vi tillsammans några enkla, mjuka yogarörelser och andningsövningar.

Sedan ligger du på din matta, mjukt insvept i filtar och tar emot helande vibrationer, frekvenser som ger dig möjlighet att släppa taget och sjunka ner i djup avslappning.

Praktiskt:
- Ha gärna på dig mjuka kläder så att du kan ha det bekvämt och röra dig fritt.
- Vattenflaska med kork eller lock.
- All utrustning finns på plats i form av yogamattor, kuddar, bolster och filtar. Men har du någon speciell kudde, filt eller liknande som du vill ha med för att du ska ha det så gott som möjligt, är du välkommen att ta med.

Passar alla nivåer och alla är välkomna.

Varmt hjärtligt & innerligt välkommen,
I kärlek/Atma


Nedan kan du läsa lite om Gongens förunderliga effekter:

När gongen spelas bildas en otrolig mängd vibrationer som vi uppfattar som ljud men som vi också kan känna i kroppen. Vibrationerna tar sig in i vår kropp och påverkar oss ända ner på cellnivå. Vibrationerna tar sig också förbi våra tankar, vårt medvetande och vårt BMS (body, mind and soul) system på en mycket djup nivå. Våra chakran öppnas upp av vibrationerna och eventuella blockeringar i dessa energicentra kan lösas upp.

Ett gongbad verkar mycket avslappnade och avstressande för kropp och själ. Med hjälp av vibrationerna från gongen tar vi oss lätt från hjärnans beta-vågor vilket är vakenhet till lugnare alfa-vågor på ca 7-12 Hz. Vid den här frekvensen är vi djupt avslappnade, och här är vi också nära den frekvens som jordens elektromagnetiska fält har, 7,8 Hz, och vi tonar därmed in oss på jordens frekvens och vibrerar i harmoni. Vi öppnar upp för vår kreativitet och dagdrömmer under den här fasen, för att sedan gå in i drömsömnen på 4-7 Hz om vi sedan når thetafasen. Ett gongbad tar oss ofta till thetafasen, och det är också på denna nivå som healing, balansering och kalibrering är som mest verksam.