Ett pass där vi använder pilatesbollen tillsammans med vikter, hantlar och den egna kroppen.
Bålstabilitet genomsyrar hela klassen, vi jobbar igenom hela kroppen för att bygga upp styrka och balans.
Första 45 min är styrka som sen följs av 15 balans på boll och stretch. Detta upplägg för att de som vill kombinera klassen ska hinna vidare.

Starttid

2021-05-18 Kl. 18:05

Plats

Stora Salen

Antal platser

10 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

60 min

Instruktör

Helen Mattsson

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här