GRIT STRENGHT® är 30 min högintenstiv intervallträning för dig som redan är tränad. Passet är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet.

Starttid

2022-12-19 Kl. 17:40

Plats

Sal 1

Antal platser

16 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Cecilia Strandenhed

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap