Nuvarande besökare: 12 st.
(exklusive passdeltagare)


Webbshop

Logga in
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Bollstyrka
Bollstyrka 45 + 15 stretch
Bräda/styrka
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Core
Dans Afroinspirerad
En Härlig Blandning
Harmoni Rytm
HIIT
HIIT Spinning
Mage Rygg
MageRumpaLår
ONLINE TRÄNING - BodyBalance
ONLINE TRÄNING - Calm Mind Yoga
ONLINE TRÄNING - Dansglädje
ONLINE TRÄNING - En Härlig Blandning
ONLINE TRÄNING - Harmoni Rytm
ONLINE TRÄNING - MageRumpaLår
ONLINE TRÄNING - Ryggympa
ONLINE TRÄNING - Schlager
ONLINE TRÄNING - Spinning
ONLINE TRÄNING - Tabata
Pulsspinning
Ryggympa
Rörlighetsträning
Schlager
Seniorträning
Spin styrka
Spinning
Stationsträning bas
Styrketabata
Switching (ej instruktör)
Tabata
Workout Of the Day
 
Anna Forslund
Anna Grannas
Carina Boström
Carina J. Sjöberg
Erika Myhr
Helen Mattsson
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Johan Adolfsson
Lina Grahn
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Nina
Stina Hettema
Stina och Erika
Stina och Maria
Susanne Berg
Therese Zarmén
Viveka Ländin
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
 
Styrketabata
2021-02-22
  Kl. 16:55
 
 
Styrketabata
Tabata är en form av högintensiv intervallträning, där du på kort tid kan uppnå stora träningsresultat. Denna tabata har fokus på styrkeövningar. Det är en smart upplagd träningsform då du blandar högintensiva övningar med kort vila under en förutbestämd tid. Passar dig som vill ha tuff och effektiv träning och har träningsvana sedan tidigare.
Starttid
2021-02-22 Kl. 16:55
Plats
Stora Salen
Antal platser
10 stycken
Status:
Plats på återbudslista finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Anna Grannas
Har du problem installera appen? Klicka här