KURS Workshop - SJÄLVSTARK med Ulrica Norberg

Välkomna på en underbar yogahelg med fokus på inre kraft, yttre styrka och mental balans. Du kommer att få med dig användbara tips, tekniker och massor med inspiration.
 
När vi samlas för kräftskivor i augusti har har nätterna blivit svalare och kvällsmörkret kommer tidigare. Trädgården svämmar över av bär och mogna grönsaker. 
Det är sensommar, en fin tid då vi skiftar från sommaren och sakta närmar oss hösten. Den här tiden på året hänger också samman med att vi går tillbaka till jobb och lite fastare  rutiner. 
Kanske har du tagit en träningspaus under några veckor? Då passar den här helgen extra fint, som en mjuk nystart.
 
SJÄLVSTARK - I ett tidevarv av stora förändringar, kan vi söka kraft i yogans uråldriga livsfilosofi. Den här klassen grundar sig i den allra äldsta formen av yoga, som faktiskt än i dag är ytterst aktuell och även möts upp av modern forskning. Ulrica kommer att guida dig genom en lugn men samtidigt kraftfull praktik som hjälper dig att bli självstark. Att kunna stå stark i sig själv, att lysa inifrån och ut, även i tider av osäkerhet och oro.
 
Passar alla nivåer och alla är välkomna.


BIO Ulrica Norberg
Yogaläraren, författaren och kreativa inspiratören Ulrica Norberg är passionerat intresserad av berättelser, bilder, mänsklighet och individualitet och brinner för att se människor växa.
Förutom att undervisa i Yoga, andning och meditation till individer och grupper, arbetar Ulrica arbetar som kreativ konsult, föreläsare och författare och har skrivit över ett dussin böcker om hälsa och välmående. Hon har en magisterexamen i film, kommunikation och journalistisk samt utbildat sig inom medicin, hälsa och träning. Ulrica upptäckte meditation och yoga i USA under tidiga tonåren och har sedan dess fördjupat sitt intresse genom utbildningar och resor världen över. Hon är initierad till den ärofyllda titeln Yogiraj; Yogamästare som bara ärats 9 västerlänningar innan henne. Ulrica har spelat en viktig roll för yogans utveckling i Europa från 90-talet, och var en av de första i Europa att undervisa Poweryoga och Yinyoga samt erbjuda Personlig träning i yoga/skräddarsy yoga för individer. Hon räknas som en av Skandinaviens främsta pionjärer inom yoga och meditation och har utbildat hundratals yogalärare i världen.
Nyfiken, modig, öppensinnad, rutinerad, intelligent, varm och generös är några av de ord man ofta hör beskriva Ulrica samt många uppskattar hennes entuasmerande, inspirerande och tydliga sätt att undervisa.

Web: www.ulricanorberg.se
instagram: ulricanorberg