Core Movement 45
Core Movement LIVE
Dynamisk yoga 75
Dynamisk yoga LIVE
Gympa 45
Gympa LIVE
Mjuk yoga
Pilates
Pilates LIVE
Saga Power 45
Saga Skivstång 45
Ute - Styrka & Rörlighet
 
Bengt Johansson
Britt-Marie Olsson
Nadiya Minchenko
Sofie Järdler
Stefan Bohlin
 
 SAGA
Styrka + Core 45 LIVE
2021-09-03
  Kl. 11:25
 
 
Styrka + Core 45 LIVE
Denna klass sänds live.
Möteskod: 1911

Funktionell styrketräning för ökad styrka. Styrke- och balansövningar för mage, rygg, höft och säte. Bålstabiliteten ökas och belastningsskador förebyggs.

Redskap som kan behövas:
2 hantlar
Matta
Anläggning
Saga
Starttid
2021-09-03 Kl. 11:25
Plats
Gym
Antal platser
100 stycken
Status
Längd på passet
45 min
Instruktör
Robert Thunström
Plats finns