KURS Vinyasayoga forts DEL 2

Vinyasayoga för Öppenhet & Expansion

Maj är en tid för blomstring och på vårens nya yogakurs riktar vi ljuset mot expansion. Yoga för Öppenhet & Expansion är ett 90 minuters yogaflöde för luftelementet. Luftelementet i yoga är relaterat till expansion, frihet, öppenhet, medveten andning.
Enligt chakrasystemet hör elementet luft till hjärtchakrat – därför fokuserar vi extra mycket på rörelser för bröst och bröstrygg, så att vi kan öppna våra hjärtan och expandera vår energi. Kroppen och andningen mår bra av att expandera. Att sträcka ut sig åt alla håll och att fördjupa och bredda andetagen ger mer syre och energi till kroppen. Att våga ta plats och synas är inte alltid så självklart, men vem blir inte glad av en tussilago som mitt bland alla gamla löv vågar trotsa en eventuell köldknäpp och stråla med sin gula färg. Så våga lysa upp din och andras tillvaro och expandera!
Visst blir du nyfiken?
Kursen passar dig som yogat lite tidigare och vill prova nya vägar och njuta av kraften att vara i fysisk och mental balans.

GULD, SILVER OCH MEDLEM HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=guld, silver eller medlem