MENY


Webbshop

Logga in
Kalender
05
<
>
JULI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
28
7
8
9
10
11
12
13
29
14
15
16
17
18
19
20
30
21
22
23
24
25
26
27
31
28
29
30
31
Aktiviteter
Core Balance* Ute/Inne
Full Body Stretch* Ute/Inne
Funktionell Cirkel* Ute
Mediyoga
MLR* Ute/Inne
Morgonyoga
Morgonyoga* Ute/Inne
Muscle Mix Ute/Inne
Pilates Tower 1
Pilates Tower 2
Pilates Tower Cirkel
Power Flow* Ute/Inne
Puls & Styrka Ute/Inne
SoftYoga*
Soma Move* Ute/Inne
Tabata HIIT* Ute
Tabata* UTE
Terapeutisk Yoga Ute/Inne
Total Body Toning Ute/Inne
Vinyasa Flow Yoga
WOW* Ute/Inne
YinYoga
Yogalates
 
Instruktör
Annamia Eek
Carin Jönsson
Elisabet Magnusson Hallgren
Marie Spetz
Nicky Horn
Pernilla Gunner Rössel
Sofie Ekberg
Susanne Thomasson
 
Webshop
Logga in
X
Kalender
05
<
>
JULI
<
>
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2025
2026
2025
2024
2023
V.
MÅN
TIS
ONS
TOR
FRE
LÖR
SÖN
27
1
2
3
4
5
6
28
7
8
9
10
11
12
13
29
14
15
16
17
18
19
20
30
21
22
23
24
25
26
27
31
28
29
30
31
Visa dagsschema
Webshop
Logga in
KURS 7 veckor till Toppform
2025-04-14
  Kl. 19:15
 
 
KURS 7 veckor till Toppform
Behöver du en träningsutmaning? Vill du komma i kanonform till sommaren? Då har vi kursen för dig!

Varje vecka tränar vi 3 pass som är varierade och utformade så att du tränar både styrka, kondition, balans och rörlighet. Du får också massor med inspiration och ny motivation. Vi kommer att coacha, peppa och hjälpa dig att nå dina mål. Kursen vänder sig till dig som har träningsvana, vill se resultat och hitta vanor som håller.

Detta ingår:
- Träning två ggr i veckan i liten grupp
- Ett valfritt gruppträningspass i veckan (flera pass att välja mellan)
- Fri tillgång till vårt gym på bemannade öppettider
- Introduktion i Pilates Towerapparater (värde 250 kr)

Mer info:
Kursstart: Måndag 14 april kl 19.15-20.20. Därefter tränar vi mån och ons kl 19.15-20.05 under sju veckor med uppehåll 21 och 30 april (21 pass).

Kursledare: Susanne Thomasson och Elisabet Magnusson Hallgren, Dipl. Instruktörer och PT
Första passet i kursen:
2025-04-14 19:15
Sista passet i kursen:
2025-05-28 19:15
Plats
Aerobicsal
Antal platser
15 stycken
Status:
Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå
Längd på passet
50 min
Instruktör
Susanne Thomasson, Elisabet Magnusson Hallgren
Pris
Medlemmar: 2 500 kr.
Ej medlemmar: 2 500 kr.
Kurstillfällen
2025-04-14 Kl. 19:15
2025-04-28 Kl. 19:15
2025-05-05 Kl. 19:15
2025-05-12 Kl. 19:15
2025-05-19 Kl. 19:15
2025-05-26 Kl. 19:15
2025-04-16 Kl. 19:15
2025-04-23 Kl. 19:15
2025-05-07 Kl. 19:15
2025-05-14 Kl. 19:15
2025-05-21 Kl. 19:15
2025-05-28 Kl. 19:15