Core
Styrkepass med fokus på bålmusklerna (mage och rygg) och de muskler som binder samman över- och underkropp. Rörelserna är idealiska för att stärka kroppens grundstomme, upprätt hållning samt bidrar till att förebygga skador. Intensiteten är låg eller medelhög. Bra nybörjarpass och även bra för träningsvana.
Starttid
2020-12-03 Kl. 16:30
Plats
Stora Salen
Antal platser
12 stycken
Status:
Passet är stängt
Längd på passet
25 min
Instruktör
Therese Zarmén