X-FIT

2024-01-23

Kl. 17:30

X-FIT

X-FIT är en allsidig fysisk träning som stärker hela kroppen! Det passar alla, tränad som otränad. Träningen är mycket omväxlande där du får utmana dig te x styrka, kondition, balans och stabilitet. Man använder både egen kroppsvikt och redskap/vikter. Man jobbar relativt korta intervaller där man kan ligga nära maxpuls.

Varje träningstillfälle ger dig nya färdigheter och insikter vad din kropp faktiskt kan klara av. Du kommer snabbt märka resultat!
Välkommen till en träning full av glädje och energi!

Starttid

2024-01-23 Kl. 17:30

Plats

Silversalen

Antal platser

12 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

50 min

Instruktör

Erika Fürsten

Ordinarie platser kvar

2 stycken