Bli både stark och mjuk samtidigt i denna sköna form av yoga, ett möte mellan traditionell yoga och modern fysioterapi. Du får röra dig igenom ett långsamt helkroppsflöde där vi stärker kroppen inifrån och ut på ett säkert och tryggt sätt.
Yogan gör att vi blir starkare och fyller på våra energidepåer så att vi orkar mer. Den hjälper oss samtidigt att slappna av och vila. Man kan säga att yoga arbetar åt två håll.
Kursen passar alla som yogat lite tidigare och vill komma i fysisk och mental balans.
Vi träffas sex torsdagar med start 19 september kl 17.50.
Praktisera, känn & njut!
GULD, SILVER OCH MEDLEM HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=guld, silver eller medlem