KURS Pilates Tower MAN grund/lätt forts DEL 1

2024-09-19

Kl. 20:15

KURS Pilates Tower MAN grund/lätt forts DEL 1

Pilates startades av en man, Joseph Pilates, och har varit en viktig del i många elitidrottares träning under många år. Det finns mängder av ex på elitidrottare inom fotboll, ishockey, golf, tennis, basket, simning mm som använder Pilates som en kompletterande träningsform. Pilates är en kombination av styrke-, stabilitets- och rörlighetsträning. Den är kraftfull och utvecklar grundläggande styrka i de djupa musklerna för att stabilisera bålen och stärka ryggen. För att göra träningen ännu mer effektiv använder vi oss av en väggmonterad apparat ” Tower” utrustad med bl a fjädrar som ger dig motstånd och något extra att jobba med utöver din egen kroppsvikt.

Mixad grupp nybörjare till fortsättning.

GULD, SILVER OCH MEDLEM HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=guld, silver eller medlem

Första passet i kursen:

2024-09-19 20:15

Sista passet i kursen:

2024-10-24 20:15

Plats

Yogasalen

Antal platser

8 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Sista bokningsdatum

Längd på passet

55 min

Instruktör

Malou Ringman

Pris

Medlemmar: 1595 Kr.

Ej medlemmar: 1595 Kr.

Kurstillfällen

2024-09-19 Kl. 20:15

2024-09-26 Kl. 20:15

2024-10-03 Kl. 20:15

2024-10-10 Kl. 20:15

2024-10-17 Kl. 20:15

2024-10-24 Kl. 20:15

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här