KURS Come as you are - Leave as a star - 8 veckors Kom iform kurs

Kursen för för Dig som vill komma igång (igen) med regelbunden träning och en aktiv livsstil. Att träna tillsammans i grupp gör dig mer peppad, ger dig mer energi och är oftast roligare och lättare än att få det gjort själv!

Varje vecka tränar vi två pass som är varierade och utformade så att du tränar både styrka, puls, rörlighet och balans för hela kroppen. Du lär dig hur du jobbar både med din kropp och med din hjärna, när den vill att du ska stanna kvar i soffan. Det sägs att det tar 66 dagar att förändra en vana. Börjar du nu är du ditt nya starkare jag redan till allhelgonahelgen!

PS. Har du skador, smärta hör av dig till oss för rådgivning.

Detta ingår:
Träning 16 pass, två roliga och effektiva pass i veckan
Fri träning i gymmet på bemannade öppettider
Smarta tips för att få till din träning

Mer info:
Kursstart: Kick-off sön 1 sep kl 18.00-19.30. Därefter mån och ons kl.19.20-20.10 v 36-43
Kursledare: Susanne Thomasson och Elisabet Magnusson Hallgren, Dipl. Instruktörer och PT

MEDLEMMAR HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=medlem