KURS Kortkurs Mjukna in i hösten, självomsorg med stöd av yoga

2024-08-21

Kl. 19:45

KURS Kortkurs Mjukna in i hösten, självomsorg med stöd av yoga

Som en motvikt till att rivstarta hösten, följ med och mjukna in i hösten istället!

Kursen ger möjlighet att stärka upp och mjukna i kroppen, reflektera över hur yogafilosofi kan vara ett stöd i vardagen och hur vi kan använda yogan för självomsorg.

Under fyra kurstillfällen utforskar vi hur hathayogans rörelser, pranayama (andningsövningar) och yogans tusenåriga filosofi kan användas både på yogamattan och i livet utanför.

Eveliina är yogalärare utbildad vid Nordiska Yogainstitutet och lärare vid Traumaanpassad Yoga Sverige.

Första passet i kursen:

2024-08-21 19:45

Sista passet i kursen:

2024-09-11 19:45

Plats

Yogasalen

Antal platser

14 stycken

Status:

Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå

Längd på passet

90 min