Nuvarande besökare: 6 st.
(exklusive passdeltagare)


Webbshop

Logga in
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
Box Mix
Bål & Balans
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
Dansgläjde
FortGjort Dancemedley
FortGjort Pulsjympa
FortGjort Skivstång
FortGjort Styrka
FortGjort- Funktionell Träning
FortGjort- Multiträning
IFK MORA spinning
MageRumpaLår
Pulsspinning
Pulsträning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Rörlighetsträning
Spinning
Tabata
Tabata MRL
Ute - Stationsträning Bas
Utomhusträning
 
Anna Forslund
Anna Grannas
Carina J. Sjöberg
Hanna Zettergren
Helen Mattsson
Jennie Hanspers
Johan Adolfsson
Lina Grahn
Madelen Andersson
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Nina
Stina Hettema
Therese Zarmén
Viveka Ländin
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
 
FortGjort Styrka
2020-03-30
  Kl. 12:30
 
 
FortGjort Styrka
Söker du enkel och effektiv muskelträning för kroppens större muskler, svaret heter FortGjort Styrka. Du använder din egen kropp som främsta redskap, vissa övningar kan utföras med gummiband och hantlar. Övningarna upprepas många gånger vilket ger bra flås (det tar vi inget extra för). Du kommer att känna dig härligt stark i hela kroppen efter passet!
Starttid
2020-03-30 Kl. 12:30
Plats
Stora Salen
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
25 min
Instruktör
Maria Sörbu
Har du problem installera appen? Klicka här