Nuvarande besökare: 0 st.
(exklusive passdeltagare)


Webbshop

Logga in
BasisBall- CenterCore
BodyBalance Smidighet
BodyBalance Styrka
BODYBALANCE®
BODYPUMP®
BODYPUMP® Release
Box Mix
Bål & Balans
Calm Mind Yoga
Cirkelträning
Cirkelträning Bas
Core
Dansgläjde
FortGjort Dancemedley
FortGjort Pulsjympa
FortGjort Skivstång
FortGjort Styrka
FortGjort- Funktionell Träning
FortGjort- Multiträning
Harmoni Rytm
Hathayoga
IFK MORA spinning
Knäkontroll
MageRumpaLår
Mora CK
Pulsspinning
Pulsträning
Ryggympa
Rörlighet, stretch och flex
Rörlighetsträning
Spin styrka
Spinning
Step
Switching (ej instruktör)
Tabata
Tabata MRL
Workout Of the Day
 
Anna Forslund
Anna Grannas
Carina J. Sjöberg
Hanna Zettergren
Ingrida
Jeanette Dahlström
Jennie Hanspers
Lina Grahn
Madelen Andersson
Maria Sörbu
Maria Zaidorsdotter
Nina
Stina Hettema
Stina och Erika
Susanne Berg
Therese Zarmén
Åsa Finn Rombo
Åsa Nilsson
 
FortGjort Styrka
2020-03-23
  Kl. 12:30
 
 
FortGjort Styrka
Söker du enkel och effektiv muskelträning för kroppens större muskler, svaret heter FortGjort Styrka. Du använder din egen kropp som främsta redskap, vissa övningar kan utföras med gummiband och hantlar. Övningarna upprepas många gånger vilket ger bra flås (det tar vi inget extra för). Du kommer att känna dig härligt stark i hela kroppen efter passet!
Starttid
2020-03-23 Kl. 12:30
Plats
Stora Salen
Antal platser
20 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
25 min
Instruktör
Stina Hettema, Maria Sörbu
Har du problem installera appen? Klicka här