Välkomna på Feelgood yoga - ett möte mellan traditionell yoga och modern fysioterapi. Kursen passar alla som yogat lite tidigare och vill komma i fysisk och mental balans.
Yoga handlar om kunskapen om hur man skapar balans mellan det yttre och det inre, kropp och själ, höger och vänster samt mellan aktivitet och vila.
Yogan gör att vi blir starkare och fyller på våra energidepåer så att vi orkar mer. Den hjälper oss samtidigt att slappna av och vila. Man kan säga att yoga arbetar åt två håll.
Den tränar oss dessutom i att vara närvarande i varje ögonblick, detta genom att ta bort eller minska det som stör vår koncentration och gör oss rastlösa.
Vi träffas åtta torsdagar med start 4 april 17.50.
Praktisera, känn & njut!
GULD, SILVER OCH MEDLEM HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=guld, silver eller medlem