Yin och Yang - motpoler som skapar balans. Det ljusa och det mörka, det mjuka och det kraftfulla. Det ena kan inte existera utan det andra. På kursen utforskar vi vad balans innebär i kontrasterna mellan Yin & Yang energi. Yang består av kraftfullhet och dynamik – action! Den första timmen praktiserar vi styrka, stabilitet och balans och varvar sen ner med 30 min Yinyoga för återhämtning & reflektion. Genom att stanna längre i positioner där musklerna är avslappnade stimulerar vi de mindre elastiska vävnaderna i kroppen så som bindväven. Är du lika bekväm i kraft & rörelse som stillhet & lugn?
GULD, SILVER OCH MEDLEM HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=guld, silver eller medlem.