TRX 30
TRX är en metod där du använder din egen kroppsvikt som motvikt. Träningen passar alla från nybörjare till elit då du enkelt själv anpassar nivån på dina övningar. En hand eller fot är i TRX-bandet och resten av punkterna i golvet. En fantastisk blandning av styrka, balans, koordination, flexibilitet, explosivitet, kondition och såklart corestabilitet.
Anläggning
Ringdansen
Starttid
2022-02-24 Kl. 17:50
Plats
Gruppträning
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
30 min
Instruktör
Jessica Andersson