High-Intensity Interval Training.
Vi blandar styrka och kondition i olika intervaller. Du utgår från din egen nivå och bygger upp både styrka och kondition därefter.

Genom HIIT kan man både förbättra sin kondition, öka sin fettförbränning och träna upp musklerna.

Passar alla nivåer av deltagare och du kan alltid anpassa passet efter din egen nivå.

Starttid

2020-03-02 Kl. 17:30

Plats

Antal platser

20 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

45 min

Instruktör

Jenny Carlsson

Kondition

Styrka

Rörlighet

Spänst

Balans

Har du problem installera appen? Klicka här