Tabata mot Cancer
Vi skänker 10kr per deltagare på detta pass till Cancerfonden.
Tabata är ett träningspass som går ut på att köra korta intensiva intervaller på 20 sekunder som följs av 10 sekunders vila.
Intervallerna upprepas 8 gånger vilket ger dig en total träningstid på 4 minuter per set.
Efter 1-2 minuters vila upprepas setet på antingen samma övning eller annan övning.
Starttid
2023-10-15 Kl. 10:00
Plats
Workout
Antal platser
24 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
45 min
Instruktör
Jessica Boman
Ordinarie platser kvar
18 stycken