KURS Yoga för stressreduktion

2023-11-01

Kl. 19:40

KURS Yoga för stressreduktion

För dig som önskar verktyg för att minska stress i vardagen. Yoga har i forskning visat sig både lindra och förebygga stress, och har både kortvariga och långvariga effekter. Genom lugna rörelser, andningsövningar och medveten närvaro kan vi hjälpa kroppen att komma till ro, både på yogamattan och i vardagen. Kursen ger även kunskaper om stress, dess funktion och effekter, så att du som deltagare kan bygga din egen strategi för återhämtning. Du behöver inte ha några förkunskaper inom yoga. Kursen följer Traumaanpassad Yoga Sveriges metoder.

MEDLEMMAR HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=medlem.

Starttid

2023-11-01 Kl. 19:40

Plats

Yogasalen

Antal platser

12 stycken

Status

Längd på passet

60 min

Instruktör

Eveliina Sinisalo

Pris

Medlemmar: 1595 Kr.

Ej medlemmar: 1595 Kr.

Plats finns

Inte medlem?
Du vet väl om att du kan köpa medlemskap online?
Klicka här för att köpa ditt medlemskap

Har du problem installera appen? Klicka här