Webbshop

Logga in
Barre Move*
Cardio Pilates
Core Balance*
Funktionell Cirkel
Funktionell Fitness
Magstark
MLR*
Morgonyoga
Morgonyoga*
Muscle Mix
Pilates Tower 1**
POP UP Tower 1**
Power Flow
Release & Relax
Soft yoga för stela*
Step Up
Tabata*
Terapeutisk Yoga
Total Body Toning
Wake me up!*
Wow Ute*
Yogalates
Zumba för alla*
 
Annamia Eek
Carin Jönsson
Ester Julia
Maria Lindgren
Marie Spetz
Marina Axelsson
Nicky Horn
Pernilla Gunner Rössel
Susanne Thomasson
 
KURS Yoga för stressreduktion
2023-11-01
  Kl. 19:40
 
 
KURS Yoga för stressreduktion
För dig som önskar verktyg för att minska stress i vardagen. Yoga har i forskning visat sig både lindra och förebygga stress, och har både kortvariga och långvariga effekter. Genom lugna rörelser, andningsövningar och medveten närvaro kan vi hjälpa kroppen att komma till ro, både på yogamattan och i vardagen. Kursen ger även kunskaper om stress, dess funktion och effekter, så att du som deltagare kan bygga din egen strategi för återhämtning. Du behöver inte ha några förkunskaper inom yoga. Kursen följer Traumaanpassad Yoga Sveriges metoder.

MEDLEMMAR HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=medlem.
Starttid
2023-11-01 Kl. 19:40
Plats
Yogasalen
Antal platser
12 stycken
Status
Längd på passet
60 min
Instruktör
Eveliina Sinisalo
Pris
Medlemmar: 1595 Kr.
Ej medlemmar: 1595 Kr.
Plats finns
Kurstillfällen
Har du problem installera appen? Klicka här