Webbshop

Logga in
Core Balance* Ute/Inne
Full Body Stretch* Ute/Inne
Funktionell Cirkel* Ute
Mediyoga
MLR* Ute/Inne
Morgonyoga
Morgonyoga* Ute/Inne
Muscle Mix Ute/Inne
Pilates Tower 1
Pilates Tower 2
Pilates Tower Cirkel
Pop-Up Pilates
Power Flow* Ute/Inne
Puls & Styrka Ute/Inne
SoftYoga*
Soma Move* Ute/Inne
Tabata HIIT* Ute
Tabata* UTE
Terapeutisk Yoga Ute/Inne
Total Body Toning Ute/Inne
Vinyasa Flow Yoga
WOW* Ute/Inne
YinYoga
Yogalates
 
Annamia Eek
Carin Jönsson
Elisabet Magnusson Hallgren
Marie Spetz
Nicky Horn
Pernilla Gunner Rössel
Sofie Ekberg
Susanne Thomasson
 
KURS Yoga för stressreduktion
2023-11-01
  Kl. 19:40
 
 
KURS Yoga för stressreduktion
För dig som önskar verktyg för att minska stress i vardagen. Yoga har i forskning visat sig både lindra och förebygga stress, och har både kortvariga och långvariga effekter. Genom lugna rörelser, andningsövningar och medveten närvaro kan vi hjälpa kroppen att komma till ro, både på yogamattan och i vardagen. Kursen ger även kunskaper om stress, dess funktion och effekter, så att du som deltagare kan bygga din egen strategi för återhämtning. Du behöver inte ha några förkunskaper inom yoga. Kursen följer Traumaanpassad Yoga Sveriges metoder.

MEDLEMMAR HAR RABATT PÅ DENNA KURS. Lägg din rabattkod i varukorgen.
Rabattkod=medlem.
Första passet i kursen:
2023-11-01 19:40
Sista passet i kursen:
2023-12-13 19:40
Plats
Yogasalen
Antal platser
13 stycken
Status:
Passet är ej bokningsbart då det är för nära inpå
Längd på passet
60 min
Instruktör
Eveliina Sinisalo
Pris
Medlemmar: 1 595 kr.
Ej medlemmar: 1 595 kr.
Kurstillfällen
2023-11-01 Kl. 19:40
2023-11-08 Kl. 19:40
2023-11-15 Kl. 19:40
2023-11-22 Kl. 19:40
2023-11-29 Kl. 19:40
2023-12-06 Kl. 19:40
2023-12-13 Kl. 19:40