Guidad skogsbadsvandring innebär att vi går tillsamman ut i skog och natur och lämnar vardagens brus bakom oss. Vi saktar ner tempot avsevärt och vandrar i långsam takt, stannar till ibland och fördjupar oss i kontakten med naturen. Du blir guidad till en närvaro, naturvaro med hjälp av dina sinnen syn, hörsel, doft, smak och känsel.
Skogsbad är helt enkelt en kravlös upplevelse av att bada sina sinnen i skogens atmosfär.