Logga in
Booty
Boxfys på Stretchytan
Brottningsfys på Stretchytan
Buren
GUL TAI CHI
Moveoo Cirkelmix
Muskelexplosion
SHAPES 90's VIBE Turkos
SHAPES Afrobeat Cardio Gul
SHAPES Balletbar Gul
SHAPES Balletbar Turkos
SHAPES Hiphop Gul
SHAPES Hiphop Orange
SHAPES House Turkos
SHAPES Jazz Turkos
SHAPES Modern Gul
Soma Move
Stretch
Upperbody
Wednesday HIIT
Yoga
 
Adrienne Åbjörn
Angelo Henriquez
Ann Mirro
Honia Barhoon
Jakob Isaksson
José Nunez
Madelinn Fernandez
Mario Perez Amigo
Oscar Jöback
Rebecca Björling
Sibel Özer
Åsa Fornander
 
Vinyasa yoga
2022-08-08
  Kl. 17:15
 
 
Vinyasa yoga
Ordet Vinyasa är uppbyggt av två ord på sanskrit, nyasa, som betyder att placera, och vi, som betyder på ett speciellt sätt. Sammansatt av dessa två ord får alltså ordet vinyasa betydelsen att placera på ett speciellt sätt.

Många förknippar nog ordet vinyasa med en solhälsning eller en rörelse där man rör sig från nedåtgående hund till planka, och sedan vidare till uppåtgående hund via chaturanga och sedan tillbaka till nedåtgående hunden igen. Men en vinyasa är ett bredare begrepp än så och handlar om den metod man använder sig av när man rör sig mellan olika asanas, yogapositioner.

På lektion kombinerar vi yoga rörelser med andning och bygger upp en sekvens där alla steg i flödet är lika betydelsefulla.
Starttid
2022-08-08 Kl. 17:15
Plats
Studio 3
Antal platser
22 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
60 min
Instruktör
Rebecca Björling
Kondition
Styrka
Rörlighet
Spänst
Balans
Har du problem installera appen? Klicka här