Intervaller med 20 sekunder hårt jobb följt av 10 sekunders vila. Upprepas 8 gånger. Fokus på styrka med tyngre repetitioner. Vi använder skivstång, hantlar och kroppsövningar. Inga hopp om du ej kan/vill.

Starttid

2022-12-01 Kl. 17:30

Plats

Workout

Antal platser

24 stycken

Status:

Plats finns

Längd på passet

30 min

Instruktör

Ann-Sofie Blomgren

Ordinarie platser kvar

22 stycken

Har du problem installera appen? Klicka här