Passen märkta med Tröskelintervaller syftar till att öka din aeroba kapacitet under längre tid. Här tränar vi på att bli riktigt både under och strax över FTP. Utmärkt pass för utomhuscyklisten men även för dig som förbättra din uthållighet på en skonsamt sätt.
Komplettera gärna tröskelpass med Vo2max och Styrkeuthållighet i din veckoträning.
Kan du inte din FTP så hjälper inspiratören dig på plats, inga problem!