Cross Escape 30
Cross Escape 30 - erbjuder 8 stationer där vi jobbar 45 sek på varje station och vilar 15 sek. Med olika funktionella övningar för hela kroppen (både med kroppsvikt samt vikter och skivstång) samt kondition under tre omgångar per övning, så förbättrar vi både vår kondition och styrka.
Varmt välkomna!
Anläggning
Ljungbyholm
Starttid
2024-01-29 Kl. 08:50
Plats
Gruppsal
Antal platser
15 stycken
Status:
Plats finns
Längd
30 min
Instruktör
Jessica Klein