Nuvarande besökare: 19 st.
(exklusive passdeltagare)
Just nu har varje person 89 m²
egen yta att röra sig på.


Logga in
BODYBALANCE VIRTUAL
BODYPUMP
BODYPUMP VIRTUAL
Bokad Grupp
Box Pulse
Core
Core / Rörlighet
CORE LES MILLS VIRTUAL
Cross Challenge 45
Cykel - WATT A BIKE - 45min
Cykel - WATT A BIKE - Styrkeuthållighet
Cykel - WATT A BIKE - VO2MAX
Dance Aerobic
Dans
Fight Challenge
GRIT CARDIO VIRTUAL
GRIT STRENGTH VIRTUAL
GymCirkel
GymCirkel Tabata
Kettlebells
Killer Cross
Killer Cross - EXTRA
Killer Cross -fokus kettelbell
Malkars Core
Malkars Dansfeber
Malkars PowerYoga
Malkars Tabata
Malkars Tabata Harmoni
Malkars YinYoga
Mamma Barn
Pilates
Run Challenge 30
RUN CHALLENGE 30 - RELEASE
Run Challenge 30 - Uncoached session
RUN CHALLENGE 45 - RELEASE
Run Challenge 60
RUN CHALLENGE 60 - RELEASE
Rörlighet/stretch
SH´BAM LES MILLS VIRTUAL
Step
Step Styrka
Tabata
TABOOTY RELEASE
THE TRIP VIRTUAL LESMILLS
Träna för livet - Under pågående cancerbehandling
Walk challenge - Uncoached session
YinYoga
 
Anna Nilsson
Annette Lithagen
Camilla Claesén
Desirée Hukkila
Ellenor Hjalmarsson Lindkvist
Emelie Gustavsson
Eva Ankarvall
Eva-Lena Ernstson
Filip Jönsson
Hanna Hallberg
Hanna Johansson
Hanna Nilsson
Johanna Helge Hammarstedt
Julia Adolfsson
Linnea Asp
Maria Torngren
Martin Wiklund
Mia Karlsson
Monika Danielsson
Roger Sjögren
Therese Ringdahl Nilsson
Ulrika O Garpenberg
 
RUN CHALLENGE 45 - RELEASE
2024-03-05
  Kl. 17:30
 
 
RUN CHALLENGE 45 - RELEASE
Nu är det dags för ny release på vår populära löparklass. Nya intervaller och ny bra musik, nu kör vi!

För dig som har viss löpvana och vill ta nästa steg i din löpning. Passar även dig som har sprungit Run challenge 30min men som vill ha en längre utmaning. Här kommer vi genom intervallträning förbättra din kondition. Med hjälp av våra löpband SKILLRUN från Technogym får du en känsla av att du springer utomhus då bandet har en dämpande funktion. Vi hjälper dig med löpteknik, så att du får ett mer vägvinnande och ekonomiskt löpsteg. I de förprogrammerade intervallerna styrs lutningen automatiskt, din fart styr du själv.
Anläggning
Västervik Dichmansgatan
Starttid
2024-03-05 Kl. 17:30
Plats
RunChallenge
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats på återbudslista finns
Längd
45 min
Instruktör
Mia Karlsson
Har du problem installera appen? Klicka här