Kom och ta en AW på Malkars! Vi bjuder på tilltugg och du ta med ett riktigt härligt fredags humör! :)
Cross Challenge! I detta högintensiva intervallpass med fokus på både kondition och styrka, får du möjlighet att knuffa dina gränser.
Vi jobbar med funktionella redskap och egen kroppsvikt i 45sek-intervaller, som varvas med 15sek vila. Vi kör 3 varv. Värm gärna upp på egen hand några minuter innan passtart.