Rörlighet/Gymnastik
Under denna klass kommer vi lägga hälften av tiden på rörlighet och hälften av tiden på gymnastik inspirerad träning och styrka.
Det kommer ske i 3 veckors block där vi håller oss till samma fokusområde med olika progressioner. Perfekt klass för dig som känner dig begränsad i din träning pga din rörlighet och/eller tycker om Gymnastik.
Med ökad rörlighet kan vi röra oss energieffektivare och undvika skador.
Anläggning
Fit4life SoFo
Starttid
2021-11-24 Kl. 12:00
Plats
SoFo
Antal platser
12 stycken
Status:
Plats finns
Längd på passet
55 min
Instruktör
Niklas Hansson
Ordinarie platser kvar
10 stycken